Welcome!

♪ハワイ de ベリーダンス♪

6時間前
2日前

Alohaプルメリア

 

 

 秋田でアクティブ&ハッピーライフをサポート♪

ベリーダンサー、ピラティスインストラクターのNaiaです。

 

 

 

5月のスケジュールをupしました。

 

 

 

 

お問い合わせはメールにてお願い致します。

メール naia_raks@yahoo.com

 

 

5月半ばはスキルアップのトレーニングに出かけるので、返信が遅れる可能性があるのでよろしくお願いします




本日お仕事ミーティングに向かう途中満開の桜を見つけました


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でもまだ7、8℃とかって、、、寒〜い!!!


Come on, Spring!!! 春よ〜 頼む〜




皆さまお身体には気をつけて








Happy dancing

3日前

アハランワサハランアサヤ

〜木村カスミ公演 in 盛岡

 

 

 

来週末となりました。

 

 

 

 

盛りだくさんな内容にワクワクしておりますハートダラブッカ

濃い〜エジプトな午後になりそうハートラインストーン赤

 

 

 

 

 

 

 

 

秋田より我がDAHAB Dance Creationも出演致します。

 

前回の盛岡のショーとは全く違ったDAHABをお届けしますジュエル・pink

 

 

 

 

盛岡の皆さんにお会い出来るのも楽しみにしております。

 

 

see you soonハート

 

 

 

 

 

 

 

3日前

今日もハッピーに、アクティブにシャカ

 
 
ベリーダンサー&ピラティスインストラクターのNaiaです。
 
 
 
しなやかなBodyをつくるピラティス・メソッドの5、6月のレッスンスケジュールです!
 
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来月こそは暖かくなってくるでしょう!!
、、、と青空ピラティスも開催予定↑ですので、予定に入れておいてねハート
 
 
 
ありがと来週(4/26)のしなやかBodyメイクピラティス@秋田市にぎわい交流館auは15分早い9:45amスタートです。
 
早すぎるという方は、
4/26(水)18:10〜19:10 アロマピラティス
4/28(金)10:30〜11:30 くびれ美人ピラティス
へcome on桜
 
 
初めての方も大歓迎!
 
 
ご予約はnaia_raks@yahoo.comまでお願いします。
 
 
 
 
春になってピラティスもベリーダンスも新しいメンバーが少しずつ増えましたハート
どのクラスもドラマ・フリーでアットホームでやっておりますので、気軽にご参加下さいねはーと
 
 
 
 
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今日の秋田市は強風!!
せっかく咲き始めた桜が散りませんようにさくら。
 
 
 
Be inspired.
 
 
 

 
4日前

Alohaプルメリア

 
 
Happyな心とボディーをサポート♪
Naiaです。
 
 
 
先週土曜日はベリーダンスを1日中踊った後、フラ教室にてフラティス(フラ+ピラティス)のレッスンでしたシャカ
 
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参加されたフラダンサーさんから感想を頂きましたハートやじるし
 
 
1)
ありがとうございましたハート
久しぶりに身体のいろんなところが動いたみたいで、可動域が広がった気がします〜ぐぅ~。
脚やおしりにもプルプルきてて、フラに似合ういい身体になれそうです❤️
 
 
2)
やっと…念願のフラティス参加出来て嬉しかったですキラキラ
1つ1つの動きをマネしていたつもりでしたが、フラでも気になっていた身体がブレるの出てました(笑)
でも、お腹中とか色んなトコにプルプルきてて、コアに効いてるなぁって実感しました(*´∀`)
1時間本当あっという間でした〜‼!
ブレない身体目指して、また参加したいです♪
 
 
3)
念願のフラティス参加できてメッチャ楽しかったです♪( ´▽`)
家に帰って試してみたら本当に腰回りの動きが軽くなりました(>_<)
家でもがんばって思い出しながら時々でもやりたいと思います✨
参加できてよかったです(≧∇≦)
 
 
 
 
フラティスの後、きっと色々ステップ踏みやすくなってるからやってみてハートと言ったものの、皆さんシャイなのかやってくれなかった(笑)けど、お家で効果が実感出来たようで良かったですぐぅ~。フラガール
 
フラティスはフラを踊るクラスではありません。どのスタイルにも共通するぶれない、素敵なダンサーBodyをつくっていくクラスです。
どのお教室に通っている方でも気軽にご参加下さいフラ
 
 
次回は
6月17日(土)16:00〜17:00
Halau Ka Wai Olu O Ka Lani(アクセス
 
 
フラティスについてはこちら
 
 
昨日の千秋公園。
梅がキレイに咲いていました。公園内の桜はあと少しかかりそう!
 
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♪ハワイ de ベリーダンス♪

作者:Naia

♪ハワイ de ベリーダンス♪

ホノルルをベースに世界で活動するベリーダンサー、Naia(ナイア/ナーヤ)のアロハなベリーダンス生活。ハワイdeベリーでメリハリBODYを☆

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